Готовы к труду и обороне! Акция "Урок ГТО" в Алексинской школе!В этом году Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс "Готов к труду и обороне" отмечает свой 95-летний юбилей! Это знаковое событие для всей страны, ведь ГТО на протяжении десятилетий воспитывает в наших гражданах силу духа, выносливость и стремление к здоровому образу жизни.В честь этой знаменательной даты в МОБУ "Алексинская средняя школа" прошла акция "Урок ГТО", в которой приняли участие самые юные наши спортсмены – ученики 2-х и 3-х классов!Ребята с энтузиазмом и азартом выполняли нормативы ГТО, демонстрируя свою ловкость, скорость и силу. Было видно, как каждый старался показать свой лучший результат, поддерживая друг друга и радуясь общим успехам.Мы с гордостью можем сказать, что наши юные алексинцы показали отличные результаты! Это говорит о том, что в нашей школе растет достойная смена, готовая к новым спортивным достижениям и, конечно же, к труду и обороне!Поздравляем всех участников акции и желаем им дальнейших успехов в спорте и учебе! Пусть дух ГТО всегда будет с вами, вдохновляя на новые победы!

С 16 по 20 февраля 2026 года в гимназии прошла акция «Урок ГТО».Это событие стало частью масштабной программы по популяризации Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне», который в этом году отмечает свой 95-летний юбилей! Первыми на старт вышли наши юные спортсмены – учащиеся 2-3 классов.

С 1931 года движение ГТО объединяет людей разных возрастов: школьников, студентов, трудовые коллективы, спортсменов и ветеранов. Только за 2025 год к выполнению нормативов присоединились более 3 миллионов человек — и интерес к комплексу продолжает расти.

Ежегодно по всей России проходят фестивали и спортивные события ГТО для разных категорий участников — от семейных команд до профессиональных коллективов.

Участие в ГТО — это отличная возможность проверить свои силы, укрепить здоровье и стать частью большого спортивного движения.

Юбилейный год наполнен праздничными акциями, спортивными мероприятиями и новыми достижениями. Присоединяйтесь и вы — к году здоровья, силы и новых побед!

В честь 95‑летия ВФСК «ГТО» в МОБУ "Волховская средняя общеобразовательная школа №5" прошли «Уроки ГТО» для 2–3 классов. Проведены разнообразные испытания: прыжки в длину, отжимания, поднимание туловища из положения лёжа на спине, подтягивания на низкой перекладине, наклоны вперёд стоя со скамьи. Ребята пробовали нормативы в упрощённом формате, поддерживали друг друга. Такие занятия учат дисциплине, выносливости и командному духу.

20 февраля второклассники и третьеклассники Усадищенской школы стали участниками особенного события! В школе прошел тематический урок «ГТО для всех», приуроченный к большой дате — 95-летию Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне».

Ребята узнали, что ГТО — это не просто значки и нормативы, а целая история нашей страны, символ силы, здоровья и целеустремленности.

На занятии ученики 2 и 3 классов:

• Познакомились с историей возникновения комплекса.
• Узнали, какие испытания ждут их на пути к заветному «золоту», «серебру» или «бронзе».
• Попробовали свои силы в разминке и выполнении некоторых элементов нормативов.Глаза ребят горели азартом, ведь каждый из них в душе — настоящий чемпион!

С 16 по 20 февраля в Сясьстройской школе прошли яркие спортивные мероприятия в рамках акции «ГТО для всех»! Учащиеся 2-х и 3-х классов, в количестве более 70 человек, дружно вышли на старт, чтобы проверить свои силы, ловкость и выносливость.

Основная цель мероприятия — приобщение детей к здоровому образу жизни и систематическим занятиям физической культурой.Ребята сдавали нормативы, соответствующие их возрасту (I и II ступеням):

• Прыжки в длину с места толчком двумя ногами
• Поднимание туловища из положения лёжа
• Наклоны вперед из положения стоя
• Челночный бег
• Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
• Лыжи 1 км

С 16 февраля по 20 февраля 2026 года в МОБУ «Сясьстройская СОШ №2» пр оходила акция «Урок ГТО» для учеников 2-х и 3-х классов. Мероприятие было приурочено к 95-летнему юбилею ВФСК «Готов к труду и обороне». Под руководством руководителя школьного спортивного клуба «Патриот» Устинова Игоря Анатольевича, учителя физической культуры Андреевой Татьяны Валентиновны ребята не только узнали об истории ГТО и его возрождении, но и попробовали свои силы в сдаче нормативов. Юные спортсмены соревновались в беге, прыжках, отжиманиях и упражнениях на пресс. Все участники проявили упорство и хорошую физическую подготовку. Желаем всем дальнейших успехов и выполнения нормативов на знаки отличия ГТО.

С 16 по 20 февраля 2026 года в МОБУ «Новоладожская СОШ имени вице-адмирала В.С. Черокова» прошла замечательная акция «Урок ГТО». Это событие стало частью масштабной программы по популяризации Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне», который в этом году отмечает свой 95-летний юбилей. Первыми на старт вышли наши юные спортсмены — учащиеся 2–3 классов. С горящими глазами и боевым настроем они приступили к выполнению нормативов ГТО II ступени. Для ребят это не просто испытания, а настоящая возможность продемонстрировать свою силу, ловкость и координацию, почувствовать себя частью большого спортивного движения. Мы гордимся нашими учениками, их стремлением к победе и активному образу жизни.

Акция «Урок ГТО» — это важный шаг к формированию здорового и спортивного поколения, способного к новым достижениям.

В МОБУ «Сясьстройская СОШ № 1» прошла акция «Урок ГТО», посвящённая знаменательной дате — 95-летию Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО). 95 лет — это солидный возраст для любого движения, и комплекс ГТО, зародившийся в далеком 1931 году, по праву может гордиться своей богатой историей и неоценимым вкладом в воспитание подрастающего поколения. Сегодня ГТО переживает второе рождение, вновь обретая популярность и становясь важной частью школьной программы. «Урок ГТО» был организован таким образом, чтобы максимально вовлечь каждого ученика и пробудить интерес к регулярным занятиям спортом.

Что же представлял собой этот особенный урок

• Теоретическая часть: беседа о значении комплекса ГТО в современном мире. Ученики узнали об истории его создания, о том, как менялись нормативы на протяжении десятилетий, и о том, какие преимущества даёт выполнение испытаний комплекса. Особое внимание было уделено тому, что ГТО — это не только про физическую силу, но и про выносливость, ловкость, гибкость и про командный дух.

Цели акции «Урок ГТО» в школе были многогранны

• Популяризация комплекса ГТО: привлечение внимания школьников к возможностям, которые предоставляет комплекс ГТО для развития физической культуры и спорта.
• Формирование здорового образа жизни: воспитание у подрастающего поколения осознанного отношения к своему здоровью, мотивации к регулярным занятиям физической активностью.
• Развитие физических качеств: стимулирование учащихся к совершенствованию своих физических способностей — силы, выносливость.

На связи Потап. Ваш любимый талисман-медведь, который выбрал спорт вместо спячки. Сегодня разберемся, почему ГТО — это круто.

Нормы ГТО — норма жизни. В преддверии 95-го юбилея Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» ученики Волховской школы № 6 присоединяются к акции «Урок ГТО». Учителя физкультуры рассказывают ребятам об истории зарождения Всесоюзного комплекса ГТО, о его развитии и пользе. В конце каждого урока ребята пробуют свои силы в сдаче нормативов нового комплекса ГТО.

Волховский район не сидит на месте. В рамках комплекса ГТО студенты и обучающиеся начальных классов активно включились в соревнования и тренировки. Студенты соревнуются, кто сильнее, дальше и быстрее, показывая настоящий дух соперничества и стремление к победе. А юные участники шаг за шагом движутся к заветным знакам ГТО, укрепляя здоровье и закладывая фундамент для будущих достижений. Больше движения — больше здоровья и энергии в обычных днях. Вперёд, Волховский район!

В легкоатлетическом манеже стадиона «Металлург» завершился фестиваль ВФСК ГТО среди студентов Волховского многопрофильного техникума, посвящённый 95-летию комплекса ГТО. Среди трёх учебных отделений 40 студентов в возрасте от 16 до 19 лет боролись за звание сильнейших.

По итогам четырёх видов испытаний в абсолютном зачёте среди девушек:

• I место — Шиваева Дарья 
• II место — Петрова Дарина 
• III место — Варганова Ульяна 

Среди юношей:

• I место — Петров Иван
• II место — Усанов Савелий 
• III место — Петров Иван

По лучшим результатам в каждой возрастной группе 16–17 лет и 18–19 лет среди юношей и девушек будет сформирована команда из восьми человек для участия в областном фестивале, который пройдёт 27 февраля.

16 февраля в Пашской средней общеобразовательной школе стартовал особенный урок — урок, посвящённый 95-летию Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне».

Кто же стал первыми героями этого праздника спорта? Конечно же, самые юные и энергичные ученики — второклассники и третьеклассники. Под дружные аплодисменты и с задором в глазах ребята приступили к выполнению нормативов ГТО. Это не просто испытания, это возможность показать свою ловкость, силу, выносливость и, конечно же, командный дух.

Мы уверены, что этот урок станет для ребят не только увлекательным приключением, но и важным шагом на пути к здоровому образу жизни и спортивным достижениям. ГТО — это не только про нормативы, это про формирование характера, целеустремленности и любви к спорту с самых юных лет.

Знак отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) — это награда за выполнение нормативов в возрастной ступени участника.В зависимости от результатов положен золотой, серебряный или бронзовый знак. За знак отличия ГТО можно получить дополнительные баллы при поступлении в ВУЗ (от 1 до 10 баллов).

Начисление дополнительных баллов к ЕГЭ определяется Приказом Минобрнауки России от 27 ноября 2024 года №821 «Об утверждении Порядка приема на обучение по образовательным программам высшего образования-программам бакалавриата, программам специалитета, программам магистратуры».В данном Приказе знак ГТО относится к индивидуальным достижениям абитуриента. Для зачета нужно предоставить знак ГТО в действующей или предыдущей возрастной ступени на момент поступления. ВУЗ самостоятельно определяет какой учитывать знак отличия ГТО и какое количество баллов начисляется за него. Баллы начисляются (один) раз независимо от количества знаков отличия. Поэтому при подаче документов лучше сразу указывать знак отличия высшей сложности (золотой).

Подтвердить награду можно: знаком отличия и удостоверением или выпиской из приказа о награждении знаком отличия ВФСК ГТО.

Напомним, чтобы получить знак отличия ВФСК ГТО, нужно:

1. На сайте gto.ru создать личный кабинет или авторизировать, ранее имеющийся УИН номер, используя логин и пароль учетной записи портала «Госуслуги».

2. Получить медицинский допуск к выполнению нормативов и записаться на тестирование.

3. Выполнить испытания в ближайшем центре тестирования и уложиться в нормативы одного из знаков отличия ГТО.

4. Знак отличия присваивается в личном кабинете на сайте и в течение 30 календарных дней после завершения каждого квартала оформляется приказ о награждении. В случае, если участник прошел тестирование на серебряный или бронзовый знаки отличия, ему следует подать заявление внутри личного кабинета на сайте gto.ru для досрочного получения знака отличия по итогам окончания ближайшего квартала.

В итоге знак отличия ГТО — одно из индивидуальных достижений поступающих, за которое ВУЗ начислит минимум один балл и максимум десять, что является серьёзным преимуществом в конкурсе на бюджетные места. Условия начисления дополнительных баллов можно узнать в приемной комиссии или на сайте учебного заведения в разделе "Правила приёма".

Сегодня поговорим о том, что может стать вашим секретным оружием на пути к успешному выполнению нормативов ГТО. Это не изнурительные тренировки (хотя и они важны), а простая и эффективная физкультминутка. Многие из старшеклассников проводят большую часть дня за партой, перед экраном компьютера или телефона. Мозг работает на «полную катушку», а вот тело часто остается в статичном положении. Это может привести к усталости, снижению концентрации и, как следствие, к не самым лучшим результатам на испытаниях ГТО.

Почему физкультминутка так важна для вас, будущих чемпионов ГТО

• Снимает мышечное напряжение: длительное сидение вызывает зажимы в мышцах шеи, спины, плеч. Короткие упражнения помогают расслабить их, улучшить кровообращение и предотвратить боли.
• Повышает концентрацию и работоспособность: когда тело получает необходимую дозу движения, мозг активизируется. Это помогает лучше усваивать информацию, быстрее решать задачи и, конечно же, точнее выполнять упражнения ГТО.
• Улучшает координацию и ловкость: многие нормативы ГТО требуют хорошей координации движений (например, прыжки, метание). Регулярные физкультминутки, включающие разнообразные движения, тренируют эти навыки.
• Снижает утомляемость: короткий перерыв на движение поможет вам «перезагрузиться» и продолжить работу с новыми силами.
• Формирует привычку к движению: включая физкультминутки в свой распорядок дня, вы постепенно прививаете себе полезную привычку к регулярной физической активности, что является основой для успешного выполнения ГТО на протяжении всей жизни.

Как сделать физкультминутку эффективной

• Регулярность: не ждите, пока усталость накроет вас с головой. Делайте короткие перерывы каждые 45–60 минут.
• Разнообразие: не ограничивайтесь одними и теми же упражнениями. Чередуйте их, чтобы задействовать разные группы мышц.
• Простота: не нужно сложных тренажеров или специальной подготовки. Достаточно простых движений, которые можно выполнить прямо на рабочем месте или в классе.
• Удовольствие: выбирайте упражнения, которые вам нравятся. Это может быть лёгкая разминка, танцевальные движения или короткая пробежка по коридору.

Помните: физкультминутка — это не потеря времени, а инвестиция в ваше здоровье, самочувствие и успешное выполнение комплекса ГТО.

Сегодня поговорим, что может стать настоящим ключом к успеху наших самых юных учеников — о утренней зарядке в начальной школе. В контексте подготовки к выполнению нормативов Готов к труду и обороне (ГТО). Вы замечали, как дети после небольшой разминки становятся более бодрыми, внимательными и готовыми к учебным задачам. Регулярные утренние занятия — это не просто способ разбудить организм, это — залог успешного выполнения комплекса ГТО в будущем

Почему утренняя зарядка так важна для будущих обладателей значков ГТО

• Развитие базовых физических качеств: прыжки, бег, наклоны, приседания — все эти простые упражнения, которые часто входят в утреннюю зарядку, напрямую развивают силу, выносливость, гибкость и координацию. Именно эти качества являются основой для большинства нормативов ГТО.
• Формирование правильной осанки: сидячий образ жизни и гаджеты часто становятся причиной проблем с осанкой. Утренняя зарядка, включающая упражнения на укрепление мышц спины и корпуса, помогает сформировать правильную осанку, что критически важно для выполнения таких нормативов, как наклон вперед из положения стоя.
• Укрепление сердечно-сосудистой и дыхательной систем: легкая кардионагрузка во время зарядки тренирует сердце и легкие, повышая их выносливость. Это пригодится при выполнении беговых дистанций и других испытаний на выносливость в ГТО.
• Повышение ловкости и координации: упражнения на баланс, метание и ловкость, которые могут быть включены в зарядку, улучшают координацию движений. Это поможет детям успешно справиться с такими испытаниями, как метание мяча или прыжок в длину.
• Привитие дисциплины и регулярности: утренняя зарядка учит детей быть последовательными и дисциплинированными. Это качество пригодится им не только в спорте, но и в учебе, и в жизни в целом. Регулярность — это ключ к достижению любых целей, включая успешное выполнение нормативов ГТО.
• Психологическая готовность: дети, которые регулярно занимаются физической активностью, чувствуют себя увереннее и спокойнее. Это помогает им справиться со стрессом перед выполнением испытаний ГТО и показать свой лучший результат.

Что может включать в себя эффективная утренняя зарядка в начальной школе

• Разминка: лёгкие вращения суставами, наклоны, повороты.
• Основные упражнения: приседания, выпады, отжимания (с опорой на колени для младших), наклоны вперёд, упражнения на пресс.
• Прыжковые упражнения: прыжки на месте, прыжки через скакалку (если есть возможность).
• Упражнения на гибкость: растяжка мышц.
• Дыхательные упражнения: для насыщения организма кислородом.

Важно помнить

• Разнообразие: упражнения должны быть интересными и разнообразными, чтобы дети не теряли мотивацию.
• Постепенность: нагрузка должна увеличиваться постепенно, в соответствии с возрастом и уровнем подготовки детей.
• Позитивный настрой: зарядка должна проходить в веселой и позитивной атмосфере, с музыкой и поддержкой учителя.

Утренняя зарядка в начальной школе — это не просто урок, это инвестиция в здоровье, физическое развитие и будущее наших детей. Давайте вместе поможем им заложить прочный фундамент для успешного выполнения нормативов ГТО и стать сильными, здоровыми и уверенными в себе личностями.

Как родители могут поддержать эту инициативу

• Личный пример: покажите детям, что вы сами цените физическую активность. Занимайтесь зарядкой вместе дома, выходите на прогулки, играйте в подвижные игры.
• Поощрение: хвалите ребёнка за участие в утренней зарядке, отмечайте его успехи и старания.
• Обсуждение: говорите с ребёнком о важности спорта и здорового образа жизни, о том, как зарядка помогает ему быть сильным и ловким.
• Информирование: расскажите ребёнку о комплексе ГТО, о том, какие интересные испытания его ждут, и как регулярные занятия помогут ему их преодолеть.

Учителя, в свою очередь, могут

• Творчески подходить к проведению зарядки: использовать игровые формы, музыку, элементы танца, чтобы сделать занятия максимально увлекательными.
• Индивидуализировать подход: учитывать особенности каждого ребёнка, предлагать альтернативные варианты упражнений при необходимости.
• Связывать зарядку с нормативами ГТО: объяснять детям, как конкретные упражнения помогают им подготовиться к тем или иным испытаниям. Например, «Сегодня мы делаем приседания, чтобы ваши ноги стали сильнее для бега на дистанцию».
• Создавать атмосферу поддержки и взаимопомощи: поощрять детей помогать друг другу, подбадривать.

Утренняя зарядка в начальной школе — это не просто формальность, а мощный инструмент для формирования здорового поколения. Это первый шаг на пути к осознанному отношению к своему телу, к развитию физических навыков, которые станут основой для успешного выполнения нормативов ГТО и, что самое главное, для полноценной и активной жизни наших детей. Давайте вместе сделаем этот шаг уверенным и радостным.

С 16 февраля на территории Волховского муниципального района стартовала акция «Урок ГТО».

Урок ГТО  — это прекрасная возможность для ребят поделиться своим опытом, показать пример целеустремленности и доказать, что спорт — это не только полезно, но и очень интересно.

Первыми в акции присоединяться участники II и III ступени Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО).

День святого Валентина — это не только про конфеты, цветы и романтические ужины. Это еще и отличный повод показать свою любовь и заботу, в том числе и о здоровье друг друга! А что может быть лучше, чем совместное выполнение нормативов ГТО? Это не только укрепит ваше тело, но и ваши отношения!Но как же убедить свою вторую половинку присоединиться к этому спортивному приключению?

Вот несколько идей:

1. Сделайте это романтично!

• "Ты — моя сила, я — твоя поддержка!" Предложите друг другу стать личными тренерами и мотиваторами. Составьте совместный план тренировок, поддерживайте друг друга во время выполнения упражнений.
• "Наши рекорды — наша история любви!" Заведите дневник, где будете записывать свои достижения. Отмечайте каждый новый рекорд, каждую пройденную ступень. Это станет вашей общей историей успеха.
• "Свидание на спортплощадке!" Вместо традиционного ужина, устройте романтическую тренировку на свежем воздухе. Пробежка в парке, совместные упражнения на турниках – это может быть очень весело и необычно!

2. Покажите личный пример!

• Начните сами! Если вы уже занимаетесь ГТО, покажите своей половинке, как это здорово. Расскажите о своих успехах, о том, как это улучшило ваше самочувствие и настроение.
• Пригласите на тренировку. Предложите сходить вместе на пробное занятие или просто показать, как выполняются некоторые нормативы. Пусть ваша половинка увидит, что это не так страшно, как кажется.

3. Сделайте это весело и интересно!

• "ГТО-квест для двоих!" Придумайте забавный квест, где каждое выполненное упражнение будет приближать вас к "сокровищу" (например, к романтическому ужину или подарку).
• "Битва чемпионов!" Устройте дружеское соревнование. Кто быстрее пробежит, кто больше отожмется? Главное – не победа, а участие и хорошее настроение!
• "Музыка для тренировок!" Создайте совместный плейлист с любимыми песнями, которые будут мотивировать вас во время занятий.

4. Объясните преимущества!

• Здоровье и долголетие. Расскажите, как ГТО помогает укрепить здоровье, повысить выносливость и улучшить общее самочувствие. Ведь вы хотите быть здоровыми и счастливыми вместе долгие годы, верно?
• Новые впечатления и эмоции. Совместные тренировки – это отличный способ провести время вместе, получить новые впечатления и зарядиться позитивными эмоциями.
• Общая цель и поддержка. Выполнение нормативов ГТО – это общая цель, которая сближает и учит поддерживать друг друга.

5. Не давите и будьте терпеливы!

• Начните с малого. Если ваша половинка не привыкла к физическим нагрузкам, не требуйте сразу выполнения всех нормативов. Начните с простых упражнений, постепенно увеличивая нагрузку.
• Похвала и поддержка. Всегда хвалите и поддерживайте свою половинку, даже за небольшие успехи. Позитивное подкрепление очень важно!
• Уважайте выбор. Если ваша половинка категорически не хочет заниматься ГТО, не настаивайте. Возможно, со временем она изменит свое мнение, видя ваш пример.

#ВФСК#ГТО#Ленинградскаяобласть#Волховскийрайон#ПодтягивайсЯиТы

История комплекса ГТО — это история стремления к совершенству, символ силы духа и физической мощи. Пусть этот славный юбилей станет поводом для каждого из нас задуматься о своем здоровье и присоединиться к движению ГТО!

Сегодня комплекс ГТО — это не только возможность проверить свою физическую подготовку, но и мощный стимул для ведения здорового образа жизни. Он объединяет людей разных возрастов, профессий и интересов, формируя сообщество активных и целеустремленных граждан.

• Для детей и молодёжи: ГТО помогает привить любовь к спорту с ранних лет, сформировать правильные двигательные навыки и укрепить здоровье.
• Для взрослых: комплекс предлагает возможность поддерживать себя в хорошей физической форме, преодолевать личные рекорды и получать заряд бодрости.
• Для старшего поколения: специальные ступени ГТО позволяют пожилым людям сохранять активность, улучшать самочувствие и продлевать годы активной жизни.