Отделение плавания

Плавание — это олимпийский вид спорта, подразумевающий преодоление водной трассы разной протяженности на скорость. Это популярнейшая спортивная дисциплина, которой занимаются не только профессионалы, но и любители. Плавание повышает общую выносливость организма, помогает закаливанию и повышает иммунитет. Регулярные занятия плаванием тренируют мышцы всего организма, укрепляют нервную систему, поднимают настроение, помогают справиться со стрессами, улучшают работу кровеносной и сердечно-сосудистой систем. Во время плавания необходимо преодолевать сопротивление воды, и каждый вдох-выдох — отличная дыхательная гимнастика!
Обучение плаванию включает в себя занятия и на суше, и на воде, где дети изучают и совершенствуют не только основные стили плавания, но и знакомятся с игровыми видами спорта, лёгкой атлетикой, гимнастикой, тяжёлой атлетикой.
В ФСЦ «Волхов» осуществляется подготовка в группах:
  • спортивно-оздоровительные группа (СОГ) – зачисляются дети с до 18 лет независимо от их одаренности, способности, уровня физического развития и подготовленности, не имеющие медицинских противопоказаний.
Спортсмены отделения плавания многократные призёры и победители областных, региональных и всероссийских соревнований!
Набор в группы проводится среди детей старше 5 лет.
Дети пяти лет зачисляются в группы НП-0 (нолики). Занятия в группах проводятся 1–2 раза в неделю, где дети учатся прежде всего дисциплине и умению слышать команды тренера, а также знакомятся с водой в игровой форме и основными движениями кроля на груди и на спине.
Набор группы НП-1 для детей 6–8 лет проходит по результатам вводного тестирования (конец августа, начало сентября). Занятия проходят 3 раза в неделю по 1,5 часа (45 минут на суше и на воде). Занимающиеся должны овладеть контрольными требованиями, которые демонстрируются на открытых уроках (декабрь, март, май)
К концу 1-го года обучения дети должны уметь проплывать дистанцию 25 м двумя стилями. В конце учебного года учащиеся сдают контрольно-переводные нормативы, по итогам которых формируются группы на следующий учебный год.
В летний период юные спортсмены могут принимать участие в спортивных сборах в летних оздоровительных лагерях в России и за границей.
Занятия плаванием — это разностороннее развитие ребёнка, где он научиться быть дисциплинированным, ответственным, овладеет не только навыками спортивного плавания, но и научиться азам основных видов спорта, таких как: гимнастика, лёгкая атлетика, тяжёлая атлетика, баскетбол, волейбол, футбол. В среднем к десятилетнему возрасту выполнит 3 взрослый разряд, а по окончанию школы выполнит норматив 1 разряда и выше.
В детских лагерях наши воспитанники учатся самостоятельности, развивают навыки коммуникации и публичных выступлений, регулярно участвуя в специальных играх и разных видах художественной самодеятельности.
Хотите, чтобы ваш ребёнок нашёл настоящих друзей и был всесторонне развитым? Отделение плавания — отличный выбор для вас!