Бег на 1 000 м, 1 500 м, 2 000 м 3 000 м
Бег на выносливость проводится по беговой дорожке стадиона или любой ровной местности. Испытание (тест) выполняется из положения высокого старта. Группа участников выстраивается за 3 метра до стартовой линии. Помощник стартера называет ФИО участника, тот называет свой номер.
Техника выполнения испытания:
- По команде «На старт!» участники занимают свои места перед линией старта. После выстрела стартера из пистолета или команды «Марш!» участникиначинают движение.
- При беге участникам запрещается наступать на линию бровки с левой стороны, что приведет к сокращению дистанции.
- Результат фиксируется хронометром в минутах и секундах с точностью до 0,1 с.Предпочтительно трасса должна иметь кольцевую форму с кругами до/или 400 метров, что позволит видеть всех участников и вовремя оказать медицинскую помощь.
Ошибки, при которых выполнение не засчитывается:
— неготовность к старту через 2 минуты после вызова стартера;
— старт участника раньше команды стартера «Марш!» или выстрела;
— участник во время бега создает помехи другим участникам;
— участник сошёл с дистанции, покинул место тестирования.