1. Регистрация. Дети до 14-ти лет регистрируются на портале «Госуслуги» через родителей. Подростки с 14-ти лет регистрируются на портале «Госуслуги» самостоятельно или через родителей.
2. Медицинское заключение. Обязательно получите допуск врача перед началом подготовки.
3.Выбор центра тестирования. Ознакомьтесь с адресом центра на сайте ГТО.
4.Планирование сдачи нормативов. Нормативы сдаются в разные дни; заранее согласуйте график со специалистом центра тестирования.
Порядок тестирования (кратко)
1.Регистрация на gto.ru.
2.Подача заявки в центр тестирования.
3.Получение графика испытаний.
4.Выполнение нормативов в установленной последовательности (обычно: гибкость → координация → скорость → сила → скоростно силовые → прикладные навыки → выносливость).
5.Ожидание результатов и вручение знака отличия (в торжественной обстановке).
Важно!
Перед началом подготовки:
1.Проконсультируйтесь с врачом.
2.Получите медицинское заключение о допуске к занятиям.
3.Обсудите план тренировок с учителем физкультуры или тренером.
4.Убедитесь, что участник понимает правила и технику выполнения каждого норматива.
#ВФСК#ГТО#Ленинградскаячобласть#Волховскийрайон#ПодтягивайсЯиТы