Физическая культура и спорт для людей старшего возраста – верный способ поддерживать хорошее состояние здоровья и бодрость духа. Регулярные занятия физической культурой помогут лучше почувствовать свое тело, укрепить мышцы, улучшить гибкость и мобильность суставов.
Комплекс испытаний ВФСК ГТО включает в себя упражнения на выносливость, силу, гибкость, скоростно-силовые возможности, прикладные навыки.
Приглашаем жителей старшего поколения, проживающих на территории Волховского района, принять участие к выполнению комплекса ГТО.
Подробности по телефону: +7-993-205-69-70