Регулярные тренировки, направленные на выполнение нормативов ГТО, оказывают положительное влияние на все системы организма. Улучшается работа сердечно-сосудистой и дыхательной систем, укрепляются мышцы и связки, повышается гибкость и координация движений. ГТО помогает сформировать привычку к здоровому образу жизни, что положительно сказывается на общем самочувствии и качестве жизни. Присоединяйтесь к движению ГТО и станьте лучше!
