Выполнять нормативы ВФСК ГТО в рамках одной возрастной ступени можно в течение одного календарного года (1 января — 31 декабря), либо до перехода в другую возрастную ступень.
Например, Ольге 39 лет и она находится в 11-й возрастной ступени. 20 мая женщине исполняется 40 лет и она перейдёт в 12-ю возрастную ступень. Нормативы ГТО Ольга должна выполнить либо с 1 января до 20 мая этого года, находясь в 11-й возрастной ступени, либо с 21 мая до 31 декабря этого же года, будучи уже в 12-й ступени.
Участница комплекса ГТО не сможет выполнить часть испытаний до дня рождения, а часть после — всё нужно выполнить, находясь в одной возрастной группе в рамках одного календарного года.
