Выполнение нормативов ГТО для людей с церебральным параличом требует учёта специфических особенностей, связанных с нарушениями моторики, координации и мышечного тонуса.
Проблемы
1.Медицинские ограничения и противопоказания
Необходимость индивидуального подхода при получении медицинского допуска. Важно учитывать состояние регуляторных систем, адаптационные реакции, морфофункциональные изменения и другие особенности, которые могут стать причиной осложнений. Например, при некоторых состояниях противопоказаны резкие движения, осевые нагрузки или упражнения, усиливающие спастичность мышц.
2.Организационные сложности:
- Недостаточная подготовка специалистов (тренеров, судей) к работе с людьми с церебральным параличом, включая незнание методов коммуникации и адаптации упражнений.
- Трудности с регистрацией на портале ГТО и оформлением документов (медицинское заключение, справка МСЭ).
- Необходимость адаптации последовательности испытаний и времени на отдых между ними.
3.Инфраструктура и доступность
Многие спортивные объекты не адаптированы для людей с церебральным параличом: отсутствуют специальные тренажёры, приспособления для фиксации тела, тактильные разметки и другие вспомогательные средства. Это ограничивает доступ к тренировкам и тестированию.
4.Психологические барьеры
Страх неудачи, неуверенность в себе и социальная изоляция могут снижать мотивацию к участию в программе. Риск развития депрессии из-за ограничений в подвижности и необходимости адаптации к новым физическим возможностям.
5.Нормативно-правовые аспекты
Согласно действующим документам, дети с ПОДА могут быть отнесены к II–V группам состояния здоровья, а взрослые - к III группе здоровья, что формально исключает их из участников ГТО. Требуется разработка детальных механизмов определения групп состояния здоровья и функциональных групп для занятий физической культурой и спортом.
Возможности
1.Адаптация нормативов и условий тестированияДля лиц с церебральным параличом предусмотрены отдельные нормативы, учитывающие их физические возможности.
Например:
- Метание теннисного мяча из положения сидя или стоя.
- Удержание медицинбола 1 кг на вытянутых руках.
- Бег (без учёта времени, м) и передвижение в коляске (без учёта времени, м).
- Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу, приседание на двух ногах, поднимание туловища из положения лёжа на спине.
2.Развитие компенсаторных механизмов
Регулярные тренировки помогают укрепить мышцы, улучшить координацию, развить гибкость и другие сенсорные навыки. Адаптивная физическая культура (АФК) и ЛФК способствуют коррекции нарушений, например, снижению спастичности и улучшению контроля над телом.
3.Социальная адаптация и интеграция
Участие в коллективных мероприятиях расширяет круг общения, помогает преодолеть социальную изоляцию. Публичное награждение укрепляет социальный статус и самооценку. Возможность участия в паралимпийских и других специализированных соревнованиях после реабилитации.
4.Мотивация и самодисциплина
Нормативы ГТО дают чёткие цели и измеримые результаты, что повышает мотивацию. Система поощрений (значки разных достоинств) стимулирует продолжать занятия.
5.Развитие инфраструктуры
Внедрение ГТО способствует созданию адаптированных спортивных площадок, центров тестирования и других объектов, доступных для людей с церебральным параличом.
6.Психологическое благополучиеФизическая активность стимулирует выработку эндорфинов, снижает стресс и депрессию. Достижение нормативов даёт чувство удовлетворения и помогает преодолеть психологические барьеры.
Рекомендации для улучшения ситуации
•Повышение осведомлённости о возможностях участия в ГТО среди людей с церебральным параличом и их семей.
•Обучение специалистов (тренеров, судей) методам работы с данной категорией лиц, включая адаптацию упражнений и обеспечение безопасности.
•Развитие инфраструктуры - создание доступных спортивных объектов с учётом потребностей людей с церебральным параличом.
•Упрощение процедур регистрации и получения допусков, включая цифровизацию процессов и сотрудничество с медицинскими учреждениями.
•Психологическая поддержка участников на всех этапах подготовки и тестирования.
При организации тестирования важно учитывать индивидуальные особенности каждого участника, обеспечивать комфортные условия и создавать позитивную атмосферу, способствующую успеху.