Назад к списку

Подтянись к движению ГТО прямо сейчас

Порядок организации тестирования качества быстроты (скоростные возможности).

Бег на 10, 30, 60, 100 метров

Бег проводится по дорожкам стадиона или на любой ровной площадке с твёрдым покрытием. Дорожки размечаются белой краской, ширина линий разметки 5 см, ширина дорожек 1,22±0,1 м. Уклон дорожки в направлении бега не должен превышать 1:1000. Результат фиксируется с точностью до 0,1 с.Техника выполнения испытания: бег на 10 и 30 м выполняется с высокого старта, бег на 60 и 100 м — с низкого или высокого старта. Участники стартуют по 2–4–6 человек.


Подробнее ВКонтакте