ГТО — это не просто получение знака отличия, это в первую очередь совершенствование самого себя, своего внутреннего «Я».
Подготавливая себя к выполнению нормативов испытаний (тестов) комплекса, Вы оттачиваете свою координацию, становитесь более целеустремленным, морально и физически закаленным.
Не секрет, что физическая активность укрепляет иммунитет. Научно доказано, что благодаря двух-трех разовым тренировкам в неделю люди меньше болеют остро-респираторными заболеваниями.
А систематические занятия физической культурой помогают нам справиться с ежедневными задачами, поднимают настроение и в течение всего дня мы чувствуем себя энергично.
Присоединяйтесь к Всероссийскому движению - «Готов к труду и обороне» и будьте здоровы! gto.ru
