В Волховском районе наступила золотая осень — прохладная, бодрая, с ярким небом и хрустящими листьями под ногами. Это именно тот сезон, когда хочется выйти на улицу, сменить рутину и… начать. Идеальное время для подготовки к сдаче нормативов ГТО — не весной в спешке, а осенью, с удовольствием и без давления.
Во-первых, осенью легче всего войти в режим. После лета тело полно сил, но повседневный ритм уже вернулся — и вместе с ним появляется стабильность. Тренировки можно встроить в рабочую или школьную неделю: два вечера на улицу, одно утро в зале — и вы уже в процессе.
Во-вторых, погода на вашей стороне. Нет изнуряющей жары, как летом, и пока нет промозглой зимы. Волховские стадионы, парки и дворовые площадки — отличные места для подготовки. А если хочется тепла — залы и манеж «Юность» работают в обычном режиме.
И наконец — сентябрь даёт ощущение «нового старта». Не обязательно ждать понедельника или Нового года. Начните с малого: пробежка в парке, упражнения на скамейке, тест на гибкость дома. Осень — время сбора плодов. И ГТО — один из них. Вы сами увидите, как быстро включается тело, а вместе с ним — уверенность.