С 1 сентября по 30 ноября в Волховском районе обучающиеся участвуют в акции «Неделя ГТО». На сегодняшний момент к движению приступили более 500 школьников. Многим уже удалось выполнить полный набор испытаний.
Отдельно хочется обратить внимание на активность сотрудников образовательных организаций — воспитатели, учителя, тренеры сдают нормативы ВФСК ГТО и своим примером привлекают детей к здоровому образу жизни, занятиям физической культурой и спортом.
Осень — время, когда хочется размяться после летних каникул, больше гулять и привести себя в форму. Самый лучший помощник в этом деле - это физическая активность, которая быстро наградит вас бодростью и хорошим настроением. Вот несколько примеров доступных тренировок для наполнения тела энергией.
Ходьба — в отличие от других нагрузок, у ходьбы нет противопоказаний и даже после длительного отсутствия физических нагрузок, заболеваний и даже операций ходьба может быть полезна.
Бег — самый понятный и популярный спорт. Главное подобрать оптимальную одежду и специальную обувь для пробежки. Впереди вас ждут: свежий воздух, приятная бодрость мышц и эндорфины.
Центр тестирования ГТО Волховского района района информирует о том, что продолжается прием нормативов по бегу, метанию спортивного снаряда. Все желающие могут обратиться по номеру телефона +7-993-205-6970
Воспитатели детского сада № 2 «Рябинка» на финишной прямой к заветному знаку отличия ВФСК ГТО. Они успешно выполнили заключительный норматив — бег на длинную дистанцию.
