Назад к списку

Ошибки при подготовке к выполнению нормативов

Типичные ошибки

•чрезмерная нагрузка без учёта возраста и здоровья;

•акцент только на «проблемных» нормативах (игнорирование общей физической подготовки)

•отсутствие разминки/заминки;

•давление на подростка из за результата;

•несоблюдение техники безопасности;

•нерегулярность занятий;

•недооценка важности восстановления и сна;

•игнорирование индивидуальных особенностей (пол, здоровье, мотивация).


Где найти нормативы и методические материалы

•официальный сайт ГТО (gto.ru);

•Единый методический информационный ресурс (emir.gov.ru);

•центр тестирования ГТО Волховского района;

•методические пособия размещены в образовательных учреждениях.