Нормативы комплекса ГТО для лиц с нарушением слуха адаптированы с учётом особенностей их развития. Они включают испытания по выбору, которые оценивают различные физические качества: скоростные возможности, выносливость, силу, гибкость, скоростно-силовые способности и координационные навыки. Основные испытания
•Бег на 10; 30; 60; 100 м.
•Ходьба на лыжах (без учета времени, м)
•Смешанное передвижение без учета времени
•Плавание на 50м и без учёта времени;
•Смешанное передвижение на 1000 м; 2000 м.
•Смешанное передвижение по пересеченной местности (без учета времени, м)
•Бег на лыжах на 1, 2, 3, 5 км и без учета времени
•Бег на 1000; 1500 м; 2000 м; 3000 м;
•Кросс по пересечённой местности (без учёта времени);
•Скандинавская ходьба на 3, 4 км и без учета времени.
•Подтягивание из виса на высокой перекладине (количество раз)
•Подтягивание из виса лёжа на низкой перекладине 90 см;
•Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу
•Рывок гири 16 кг (количество раз).
•Сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью;
•Сгибание и разгибание рук в упоре лежа о сиденье стула.
•Наклон вперёд из положения сидя на полу с прямыми ногами.
•Прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
•Поднимание туловища из положения лёжа на спине (количество раз за 30 с. за 1 м. );
•Прыжок в длину с разбега;
•Метание мяча весом 150 г;
•Метание теннисного мяча в цель с дистанции 5; 6 м.
•Стрельба из «электронного оружия» из положения сидя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция 10 м (очки).
Особенности тестирования
•Регистрация: участники регистрируются на официальном сайте ГТО (gto.ru) и получают уникальный идентификационный номер (УИН).
•Медицинский допуск: требуется разрешение врача и справка медико-социальной экспертизы (МСЭ).
•Последовательность испытаний: тестирование начинается с наименее энергозатратных видов, между испытаниями предоставляется отдых.