Как можно с легкостью выполнить нормативы ВФСК ГТО на знак отличия?
Для начала необходимо ознакомится с комплексом нормативов присутствующих в вашей ступени. Перед сдачей необходимо провести комплексную тренировку на оборудованных площадках, которые доступны каждому в Волховском районе. После тренировки, вы должны понять, какой из нормативов дался вам труднее и вы не уверены в том, что сможете его сдать на знак отличия. Не стоит расстраиваться, ведь можно провести необходимое количество тренировок и полностью подготовиться к нормативам, ведь некоторые из них можно тренировать даже дома.
Например, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу и т.п. После необходимого количества тренировок, опробовав комплекс нормативов ВФСК ГТО, выполнив необходимую норму на знак отличия, вы можете записаться на сдачу нормативов ВФСК ГТО по номеру телефона +79932056970.
Обязательным условием является то, что вы должны быть зарегестрированы на официальном сайте ГТО. При сдаче нормативов иметь при себе: медицинский допуск и согласие на обработку персональных данных, документ, удостоверяющий личность