Изначально комплекс ГТО был призван повысить общий уровень физической подготовленности населения СССР, укрепить здоровье и воспитать чувство ответственности за свою страну. Его нормативы охватывали широкий спектр физических упражнений: бег, прыжки, метание гранаты, плавание, стрельбу, марш-броски, преодоление препятствий. Эти дисциплины были выбраны не случайно. Они имитировали многие элементы, необходимые для ведения боевых действий, и способствовали развитию таких важных качеств, как:
- Выносливость: Способность переносить длительные физические нагрузки, что было критически важно для солдат на фронте.
- Сила: Необходима для переноски тяжестей, работы с оружием и преодоления препятствий.
- Ловкость и координация: Важны для маневрирования, меткости и выполнения сложных тактических задач.
- Смелость и решительность: Формировались через преодоление страха и выполнение сложных, порой рискованных упражнений.
- Дисциплинированность: Строгое соблюдение правил и нормативов комплекса воспитывало дисциплину, необходимую в армейской службе.