Комплекс ГТО доступен как для спортсменов, так и любителей физической культуры.
Для сохранения здоровья нужна физическая активность — это факт, с которым не поспоришь.
Очень многие в современном мире заблуждаются, полагая, что физкультура — это просто устаревшее название. В основу и того и другого положены физические упражнения. Грань между физкультурой и спортом очень тонкая.
Физкультура — это активность, направленная на восстановление, укрепление и развитие здоровья, формирование особого отношения к организму как к источнику силы и долголетия.
Спорт — это особый род активности, конечная цель которого заключается не только в развитии своих физических навыков, но и в соревновательной деятельности.
Физкультурой занимаются по мере возможностей и сил. Она открыта для всех желающих независимо от возраста, физических навыков, социального статуса, а спорт — это постоянные тренировки, работа на пределе своих сил и возможностей.
