Носишь очки — и думаешь, что с нормативами ГТО будут проблемы? На самом деле большинство испытаний прекрасно выполняются в очках. Главное — правильно подготовиться и знать нюансы каждого норматива.
Бег, прыжки, метание, пресс, наклон — всё это выполняется в очках без каких-либо ограничений. Единственный момент: убедись, что оправа надёжно сидит и не слетит при нагрузке. Спортивная оправа с резинкой на затылке — хорошее решение для дня тестирования.
Плавание — единственный норматив, где очки для зрения неприменимы. Здесь нужны очки для плавания с диоптриями (они бывают!) или контактные линзы. Плавание в обычных очках для зрения — невозможно и опасно. Уточни этот вопрос заранее.
Стрельба в очках — нормальная практика: многие профессиональные стрелки стреляют в очках. При необходимости используй специальные стрелковые очки или корректируй прицеливание под своё зрение. Проконсультируйся с инструктором перед нормативом.