Кому-то по душе привычные прыжки, броски и бег, а кому-то хочется рискнуть и выйти за рамки. Специально для любителей адреналина можно попробовать активности, приближённые к экстремальным: скалолазание, лазание по канату, прыжки с трамплина.
Конечно, официальная программа ГТО не включает фрирайд на горном велосипеде, но многие тестовые центры экспериментируют с форматом «экстрим-фестивалей», где проверяется не только сила, но и психологическая устойчивость.
Почему это так захватывает? Потому что экстремальные виды дают особый всплеск эмоций, заставляют организм работать на пределе. В итоге, привычные упражнения ГТО кажутся проще после того, как ты забрался на скалодром или спустился по канату.
Не бойтесь экстрима, но всегда делайте всё под наблюдением профессионалов. ГТО — это про развитие и движение вперёд, а иногда нужно взять небольшую высоту или испытать себя на прочность. В конце концов, именно преодоление страхов делает нас сильнее!