Комплекс ГТО — это не просто аббревиатура, это целая система физической подготовки, направленная на укрепление здоровья и развитие спортивных навыков. Вокруг него ходит много вопросов, поэтому мы собрали самые популярные и подготовили ответы.
1. Что такое ГТО и зачем он нужен?
ГТО — это Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне». Он включает в себя нормативы по различным видам физической активности, которые разделены по возрастным группам (ступеням).
Цель ГТО в популяризации здорового образа жизни, повышении уровня физической подготовки населения и укрепления здоровья.
