Согласись, заниматься спортом в неудобной одежде — то ещё удовольствие. Когда футболка натирает, а кроссовки жмут, никакого кайфа от тренировок не получишь. Поэтому правильно выбранная экипировка — один из ключей к успеху в ГТО.
Начни с базовых вещей: кроссовки, шорты (или лосины), футболка из дышащих материалов. Кроссовки должны соответствовать типу тренировки: для бега — одна модель, для силовых — другая. Обрати внимание на поддержку свода стопы, амортизацию и вентиляцию.
Покупка брендовой одежды — не самоцель, но и пренебрегать качеством не стоит. Хороший материал выводит влагу, не растягивается и выдерживает частые стирки. Не забудь про носки: они должны плотно сидеть и не скатываться, иначе рискуешь натереть мозоли.
Если хочешь пойти дальше, подумай об аксессуарах: удобная бутылка для воды, фитнес-браслет для контроля за результатами, повязка на голову или хорошая спортивная кепка. Такие мелочи сделают твою подготовку к ГТО комфортнее, а значит — повышают шансы на достойный результат.