Зимняя сессия подходит к концу, а это значит, что пришло время отдыхать и настраиваться на учебу в новом семестре. Часто после экзаменов каждый студент думает о том, что начнет учиться усерднее, но обычно мотивация и настрой пропадают раньше, чем хотелось бы.
Есть одно чудо-средство, с помощью которого вы будете легко усваивать материал и учиться, не проводя каждую ночь за горой конспектов — спорт, спорт и ещё раз спорт!
- Физические нагрузки повышает уровень гормона дофамина, который влияет на творческую деятельность.
- Физические нагрузки улучшают когнитивные функции, которые отвечают за способность понимать, познавать, изучать, обрабатывать и запоминать информацию.
- Приятным бонусом будет выработка серотонина, который делает вас счастливее.
Такое чудо-средство влияет на учебу, здоровье и повседневную жизнь.
Отличительная черта занятий физической активностью — как только вы распробуете эффект, уже не сможете остановиться.
