Для младших школьников и подростков сложными могут быть:
- Метание мяча весом 150 г. Требует развитой силы рук и точности броска, что не всегда доступно детям 6–7 лет.
- Поднимание туловища из положения лёжа («пресс»). Мышцы брюшного пресса у детей этого возраста ещё недостаточно развиты, что затрудняет выполнение нужного числа подъёмов за отведённое время.
- Наклон вперёд из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье. Гибкость тела развивается постепенно, и многие дети не могут легко наклоняться вперёд, касаясь пола пальцами рук.
- Челночный бег 3×10 м. Быстрое перемещение с изменением траектории движения требует хорошей реакции и координации, что может быть сложно для детей.
- Прыжок в длину с места толчком двумя ногами. Зависит от силы ног и техники отталкивания, которые не всегда отработаны у младших школьников.