Это не просто набор нормативов. Это целая система, направленная на:
- Укрепление здоровья: регулярные занятия по программе ГТО помогают улучшить работу сердечно-сосудистой системы, повысить мышечный тонус, развить гибкость и координацию.
- Формирование привычки к здоровому образу жизни: ГТО мотивирует нас двигаться больше, заниматься спортом регулярно, заботиться о своем теле.
- Развитие физических качеств: комплекс включает в себя разнообразные испытания, которые позволяют оценить и улучшить вашу силу, скорость, выносливость, гибкость и ловкость.
- Воспитание патриотизма и командного духа: участие в мероприятиях ГТО, поддержка друг друга — это отличный способ почувствовать себя частью большого сообщества, объединённого общей целью.
- Подготовку к профессиональной деятельности и защите Отечества: исторически ГТО был связан с подготовкой граждан к труду и обороне. Сегодня эти принципы также актуальны, ведь сильное и здоровое поколение — основа благополучия страны.