Многие участники в Волхове сдают нормы ГТО, получают знак отличия — и… всё. Мотивация пропадает, привычный ритм тренировок теряется. Но именно после сдачи начинается самое интересное: формирование устойчивой привычки к движению и здоровью.
Получение знака — отличный повод зафиксировать прогресс. Центр тестирования в Волхове рекомендует не останавливаться: если вы сдали нормативы один раз — включите тренировки в свою регулярную неделю. Пусть это будут хотя бы 2 занятия во дворе, в парке или спортзале. Поддержание формы — это не обязательство, а инвестиция в лёгкость и энергию каждый день.
Особенно важно поддерживать мотивацию у школьников: после награждения дети часто теряют интерес. Но если подключить родителей, ввести семейные прогулки, челленджи или записаться в спортивную секцию — результат сохранится. ГТО может стать стартом, а не пиком.
Если вы уже прошли путь к знаку — поздравляем! Но ГТО — это не только итог, а система. И в Волховском районе она работает не ради галочки, а ради того, чтобы физическая культура стала частью жизни. Остаться в движении — значит остаться в ресурсе.