- г. Волхов, Волховский проспект, дом 16, 187402
- 8 (81363) 79592, 8 (81363) 79331
Отделение лёгкой атлетики
Лёгкая атлетика — это олимпийский вид спорта, который включает в себя беговые виды, спортивную ходьбу, многоборья, пробеги, кроссы и технические виды. Легкую атлетику принято называть королевой спорта, потому что она является одним из самых массовых видов спорта и в её дисциплинах всегда разыгрывалось наибольшее количество медалей на Олимпийских играх. Легкоатлеты – спортсмены, которые занимаются одним или несколькими видами легкой атлетики.
Этот вид спорта не предъявляет жёстких требований и малотравматичен. Занятия лёгкой атлетикой развивают в ребёнке выносливость, быстроту реакции, укрепляет иммунитет и способствует правильному физическому развитию.
Лёгкая атлетика для детей — это интересные спортивные соревнования, закалка характера и радость спортивных побед.
В ФСЦ «Волхов» осуществляется подготовка по легкой атлетике в спортивно-оздоровительных группах (СОГ) — зачисляются дети с 7 лет, желающие заниматься легкой атлетикой независимо от их одаренности, способности, уровня физического развития и подготовленности, не имеющие медицинских противопоказаний. В первые 2 года занятий основное внимание уделяется разносторонней физической подготовке, овладению техникой специальных подготовительных упражнений, повышению уровня физических качеств. После каждого года обучения спортсмены должны выполнить контрольные нормативы разносторонней физической подготовленности.
Тренировки проходят 3 раза в неделю по 1,5 часа.
Тренировочное занятие делится на три составляющие части: подготовительная, основная и заключительная. Подготовительная часть – разминка, включаются общеразвивающие и специальные упражнения. Основная часть — изучение техники спортивного упражнения, обеспечение общей и специальной подготовки. Физические упражнения в виде тренировочных заданий (10–20 мин), упражнения, направленные на воспитание быстроты, силы и выносливости (40–45 мин). Заключительная часть — упражнения, направленные на восстановление.
Спортсмены отделения легкой атлетики участвуют в соревнованиях муниципального и регионального уровней.
Тренеры отделения
- Биткин Александр Викторович
- Королева Татьяна Александровна
