Назад к списку

Нормативы комплекса ГТО для лиц с травмами позвоночника поражением спинного мозга

Нормативы для лиц с травмами позвоночника поражением спинного мозгаадаптированы с учётом их особенностей развития. Они включают испытания по выбору, которые оценивают различные физические качества.

Основные испытания

•Метание теннисного мяча из положения сидя в коляске (м)

•Бросок теннисного мяча из положения сидя в коляске (м)

•Плавание без учёта времени (м)

•Метание теннисного мяча в цель, дистанция 2 м

•Бросок теннисного мяча (количество бросков за 30 с)

•Вис на согнутых руках на перекладине (ноги над коляской, с)

•Сгибание и разгибание рук из положения сидя в коляске при травме шейного отдела позвоночника (количество раз)

•Передвижение в коляске (без учёта времени, м)

•Передвижение в коляске при травме шейного отдела позвоночника (без учёта времени, м)

•Удержание медицинбола 500 г на вытянутых руках (с)

•Удержание волейбольного мяча обеими руками при травме шейного отдела позвоночника (с)

•Наклон вперёд из положения сидя на полу с прямыми ногами (см)

•Выкрут в плечевых суставах (расстояние между кистями, см)